Buenos días comenzamos una nueva semana para estar en movimiento. Soy la profe Pao y espero que disfruten de las actividades que les mando.
Empezamos la clase con una entrada en calor de 5 minutos.
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Les envío este video para que vean la importancia de la actividad física. No hay que dejar de estar en movimiento sobre todo en esta etapa de cuarentena que estamos muy quietos dentro de la casa.
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Actividad para hacer en familia.
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Cada ejercicio lo voy a hacer durante 30 segundos.
Hasta la próxima. Espero que hayan disfrutado del día de hoy. Un cariño grande.
Seño Pao
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